Le contexte

Aujourd’hui l’espérance de vie est estimée à 80 ans – contre 49 ans au début du XXe siècle – avec une perte d’autonomie de plus en plus tardive. La retraite est désormais vécue comme une « deuxième vie » modifiant ainsi l’approche traditionnelle de la vieillesse.

La MSA est particulièrement sensible à cette évolution de la société et au bien-être des personnes âgées, sachant que 40 % de ses assurés ont plus de 60 ans. Elle développe ainsi partout en France des actions innovantes, locales ou nationales, en direction des seniors, notamment les ateliers du Bien Vieillir conçus dans le prolongement des conférences santé  « Seniors soyez acteurs de votre santé ».

La cible

Le cycle d’ateliers a été mis en place à la demande des participants aux conférences (plus de 30 000 personnes à ce jour), qui ont souhaité que certains thèmes soient traités de façon plus approfondie.

Ouverts aux personnes de plus de 55 ans, assurés MSA ou non, les ateliers sont centrés autour de six thématiques privilégiées par les seniors :

• « Bien dans son corps, bien dans sa tête »,
• « Pas de retraite pour la fourchette, bouger c’est la santé »,
• « Les cinq sens en éveil, gardez l’équilibre »,
• « Faites de vieux os »,
• « Dormir quand on n’a plus 20 ans »,
• « Le médicament, un produit pas comme les autres »,
• + un atelier optionnel « De bonnes dents pour très longtemps ».

L’organisation des ateliers

Organisés en 7 séances de 3 heures et réunissant 10 à 20 personnes, ils se déroulent dans des structures de proximité permettant de favoriser le lien social dans les communes et villages. Animés par des médecins, des travailleurs sociaux et des bénévoles, tous formés à l’animation de ce programme par la MSA, ils s’appuient sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Plus d'informations sur : www.ateliers-du-bien-vieillir.fr